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# 戒烟小程序 - 产品需求文档 (PRD)

## 1. 产品概述

### 1.1 产品定位
一款基于 AI 辅助的科学戒烟小程序，通过记录抽烟行为、数据分析、智能递减计划帮助用户逐步减少吸烟量，最终实现戒烟目标。

### 1.2 核心价值
- **记录追踪**：精确记录每次抽烟/忍住行为
- **数据洞察**：可视化展示吸烟趋势与规律
- **AI 指导**：个性化递减建议与时间节点规划
- **正向激励**：省钱计算、健康恢复、成就系统

### 1.3 目标用户
- 有戒烟意愿的吸烟者
- 想要减少吸烟量的用户
- 需要科学方法辅助戒烟的人群

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## 2. 功能模块

### 2.1 首页 (home_dashboard)

**核心目标**：快速记录 + 实时激励

| 元素 | 说明 | 数据来源 |
|------|------|----------|
| 问候语 | 根据时段显示(早上好/下午好等) + 用户昵称 | 本地计算 + profile |
| AI 提示卡片 | 发现的抽烟规律/建议(可关闭) | `GET /ai/advice` 缓存 |
| 计时环 | 距上次抽烟时间(时:分:秒) | `GET /next_smoke_time` 的 `last_smoke_at`（前端计时） |
| 下次建议时间 | 显示建议的下次抽烟时间点 | `GET /next_smoke_time` |
| 今日已抽 | X / 目标数，较昨日 ±N | `next_smoke_time.today_count` + `next_smoke_time.reduced_from_yesterday`（可为负） + `next_smoke_time.exceeded_yesterday`（标识“超出昨日”） |
| 烟瘾发作已抵抗 | 忍住次数统计 | `next_smoke_time.resisted_count` |
| 记录抽烟按钮 | 快速记录一次抽烟 | `POST /logs` |
| 想抽忍住了按钮 | 记录成功抵抗 | `POST /logs/resisted` |

**性能要求**：
- 首屏渲染 < 500ms
- 关键数据(计时环)优先加载
- 非关键数据(AI提示)异步延迟加载

### 2.2 统计页 (smoking_statistics)

**核心目标**：数据可视化 + 趋势分析

| 功能 | 说明 | 数据来源 |
|------|------|----------|
| 周/月/年切换 | 切换统计时间范围 | `GET /dashboard?start=&end=` |
| 每周洞察 | AI 分析本周表现 | `GET /ai/advice` |
| 吸烟趋势图 | 柱状图展示每日吸烟量 | `dashboard.weekly` |
| 趋势对比 | 较上周减少 X% | 本地计算 |
| 日均吸烟量 | 统计周期内日均值 | 本地计算 |
| 节省金额 | 基于减少量 × 单价计算 | profile + logs |
| 肺部功能恢复 | 根据戒烟天数估算 | 固定公式 |
| 连续记录天数 | 用户活跃天数 | logs 统计 |
| 已拒绝次数 | 累计忍住次数 | `level=0,num=0` 统计 |

### 2.3 AI 助手页 (ai_quit_assistant)

**核心目标**：个性化指导 + 阶段管理

| 功能 | 说明 | 数据来源 |
|------|------|----------|
| 减量计划卡片 | 当前阶段(第X/30天)、阶段名称、进度 | profile + 本地计算 |
| 每日 AI 分析 | 对话式展示昨日分析与今日建议 | `GET /ai/advice` |
| 今日目标 | 任务清单(喝水、散步、阅读激励等) | AI 生成 + 本地存储 |
| 记录按钮 | 快速记录吸烟或烟瘾 | 跳转记录流程 |

**阶段划分**：
1. 阶段1 - 记录期 (Day 1-7)：建立基线数据
2. 阶段2 - 减量期 (Day 8-21)：逐步减少吸烟量
3. 阶段3 - 巩固期 (Day 22-30)：维持低量/零吸烟

### 2.4 历史记录页 (activity_history)

**核心目标**：记录管理 + 行为回顾

| 功能 | 说明 | 数据来源 |
|------|------|----------|
| 筛选 Tabs | 全部 / 已抽烟 / 已忍住 | 前端筛选 |
| 时间线 | 按日期分组展示 | `GET /logs` |
| 记录卡片 | 类型、时间、原因标签、间隔时间 | logs 数据 |
| 左滑操作 | 编辑 / 删除 | `POST/DELETE /logs/:id` |
| 新增按钮 | 浮动按钮快速新增 | 跳转记录流程 |

### 2.5 个人中心 (profile_&_settings)

**核心目标**：用户信息 + 设置管理

| 功能 | 说明 | 数据来源 |
|------|------|----------|
| 用户信息 | 头像、昵称 | 微信授权 |
| 目标展示 | 目标戒烟日期、连续天数 | profile |
| 目标设定 | 调整每日限额与戒烟日期 | `POST /profile` |
| AI 计划调整 | 个性化辅导风格设置 | profile 扩展 |
| 通知设置 | 提醒时间、频率 | 本地存储 |
| 会员解锁 | PRO 功能 / 广告解锁 | 会员系统 |
| 基础设置 | 作息时间等 | `POST /profile` |
| 隐私与数据 | 数据导出、账号注销 | 待扩展 |

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## 3. 用户流程

### 3.1 新用户引导流程

```
启动小程序
    ↓
微信登录 (wx.login)
    ↓
检查 profile (GET /profile)
    ↓
exists=false ? → 进入引导页
    ↓
Step 1: 每日吸烟量 (baseline_cigs_per_day)
    ↓
Step 2: 烟龄 (smoking_years)
    ↓
Step 3: 吸烟动机 (smoke_motivations)
    ↓
Step 4: 戒烟动力 (quit_motivations)
    ↓
Step 5: 作息时间 (wake_up_time, sleep_time)
    ↓
Step 6: 设置目标 (目标日期、每日限额)
    ↓
提交 profile (POST /profile)
    ↓
进入首页
```

### 3.2 日常使用流程

```
打开首页
    ↓
查看计时器 + 下次建议时间
    ↓
[想抽烟时]
    ├── 还没到建议时间 → 点击"想抽忍住了"
    └── 到了/忍不住 → 点击"记录抽烟"
    ↓
记录表单 (可选填原因)
    ↓
提交成功 → 更新首页数据
```

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## 4. 数据模型

### 4.1 用户档案 (profile)

| 字段 | 类型 | 说明 |
|------|------|------|
| baseline_cigs_per_day | int | 基准日吸烟量 |
| smoking_years | int | 烟龄(年) |
| pack_price_cent | int | 单包价格(分) |
| smoke_motivations | []string | 抽烟动机 |
| quit_motivations | []string | 戒烟动力 |
| wake_up_time | string | 起床时间 HH:MM |
| sleep_time | string | 入睡时间 HH:MM |
| daily_target | int | 每日目标限额(扩展) |
| quit_date | date | 目标戒烟日期(扩展) |

### 4.2 抽烟记录 (log)

| 字段 | 类型 | 说明 |
|------|------|------|
| smoke_time | date | 记录日期 |
| smoke_at | datetime | 实际抽烟时间 |
| level | int | 烟瘾等级 0-5 (0=忍住) |
| num | int | 支数 (0=忍住) |
| remark | string | 原因备注 |

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## 5. 性能优化策略

### 5.1 首页加载优化

**目标**：首屏 < 500ms

```
[并行请求]
├── GET /profile (用户信息，判断是否需引导)
├── GET /next_smoke_time (首页汇总 + 下次建议时间)
└── GET /dashboard (看板数据，可延迟)

[延迟加载]
└── GET /ai/advice (AI提示卡片，非关键)
```

**缓存策略**：
- profile: 登录后缓存，变更时更新
- next_smoke_time: 每次进入刷新，下一次记录后刷新
- dashboard: 进入看板时刷新
- ai/advice: 按天缓存

### 5.2 数据预加载

- 首页加载时预取统计页首屏数据
- TabBar 切换时使用缓存 + 后台刷新

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## 6. 权限与会员

### 6.1 免费功能
- 记录抽烟/忍住
- 基础统计(周视图)
- 首页计时器
- 基础递减算法

### 6.2 会员/广告解锁功能
- AI 每日建议
- AI 时间节点规划
- 月/年统计视图
- 数据导出

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## 7. 待扩展功能

- [ ] 成就系统 (连续X天、累计忍住X次等)
- [ ] 社交分享 (戒烟打卡海报)
- [ ] 提醒推送 (到达建议时间提醒)
- [ ] 健康知识卡片
- [ ] 紧急求助 (烟瘾强烈时的快速干预)