第 18/30 天
当前减量计划阶段
本阶段还剩 12 天
AI 教练
早上好 Alex。昨天你的吸烟量比限额少了 2 支。这是一个巨大的胜利!🏆
数据显示你的烟瘾在下午 2 点左右达到顶峰——今天试着那个时候去散散步。
喝 2 升水
控制在 5 支烟以内
当前:2/5
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